Спасательный круг, или как облегчить купание ребенка до года

Неоспоримые достоинства душевой кабины в ванной комнате

В современных интерьерах ванной – фото наглядно это подтверждают – все чаще можно увидеть душевую кабину вместо традиционной ванны. Такая популярность обусловлена существенными преимуществами данного сантехнического изделия.

Душевая кабина имеет более компактные габариты, что позволяет вписать конструкцию даже в самую малогабаритную комнату. При этом освобождается достаточно пространства для размещения стиральной машинки или элементов мебели для хранения различных принадлежностей.

Благодаря наличию герметичных дверей во время принятия душа вода не разбрызгивается по комнате, а внутри кабинки сохраняется тепло. Современные модели душевых кабинок оснащены различными функциями, начиная от ароматерапии и заканчивая гидромассажем.

Здесь также может располагаться телефон и радио. Поддоны имеют антискользящее покрытие, что минимизирует риск травматизма во время принятия душа. Глубина конструкций может быть различной.

Полезный совет! Глубокие поддоны душевых можно использовать для купания маленьких детей.

Благодаря широкому многообразию дизайна моделей душевая кабинка легко вписывается в любой интерьер помещения, создавая при этом неповторимую обстановку в ванной комнате.

Несмотря на ряд отличительных достоинств, душевые кабинки имеют свои недостатки. Во время осуществления водных процедур здесь можно стоять или сидеть, что может быть неудобным для пожилых людей. Чем больше дополнительных функций имеет изделие, тем существеннее будут его габариты.

Если в водопроводе низкое давление, не удастся воспользоваться всеми возможностями душевой кабинки. Чтобы конструкция выглядела эстетично, регулярно необходимо очищать ее рельефную поверхность, что является более трудоемким процессом, чем уход за традиционной ванной.

Погружения и ныряния

1. Погружение под воду рта младенца в возрасте одного месяца на 2-3 сек. позволяет тренировать и задержку дыхания через нос. Обычно в этих случаях задержка дыхания определяется ощущением — поддерживающей под грудь руки — ребенок останавливает дыхание — на несколько секунд (4-10).
2. Моментальные погружения рта подводят ребенка и к погружению носа, которым все младенцы дышат.
Погружения же носа, а затем и глаз обычно происходят во время самостоятельных игр, в положении сидя, когда ребенок достает предмет со дна ванны.
Погружения рта под воду необходимо проводить на двойной ручной поддержке в положении на месте от 3-4 до 6-8 раз в занятие.
Как показывает практика, погружение рта под воду выполняют все дети, кроме младенцев с насморком. Во время плача ребенка погружения рта категорически запрещаются из-за опасности попадания воды в дыхательные пути. Нельзя выполнять погружения рта и во время проводки из-за встречной волны, попадающей в носовые ходы.
Во время игр, в положении сидя, ребенок хорошо сам погружает рот.
Самостоятельное продвижение к игрушке на задержке дыхания является прологом к самостоятельному плаванию. В принципе ребенок может быть обучен опытным методистом и погружению под воду с головой. Как показывает опыт, такие принудительные погружения со своими детьми проводят многие родители, начиная с 3 месяцев. Однако степень искусства обучения у тренеров родителей различна. Поэтому настоящая методика рассчитана только на принудительное погружение рта и самостоятельное погружение с головой в играх.
Категорически запрещается форсированное погружение с головой путем бросания младенца в воду или прижимание его ко дну рукой: это может привести к сильному испугу и захлебыванию.
Ребенок, научившийся задерживать дыхание при погружении рта, носа и головы, умеющий хорошо грести руками, может плыть самостоятельно.

Окрашивание волос, химическая завивка: нельзя

На самом деле, это не категорический запрет, а скорее рекомендация. При беременности и лактации волосы меняют свою структуру. Если вы хотите провести окрашивание или химическую завивку качественно, следует дождаться, пока волосы придут в норму. Обычно это происходит не раньше, чем через полгода после родов. Кроме того, реактивы для окрашивания и химической завивки могут быть небезопасны для ребенка.

Во время грудного вскармливания красить волосы можно естественными травяными красками – хной и басмой. Перед окрашиванием ими следует провести стандартный тест на аллергическую реакцию.

Как подготовить ванну с пеной

Подготовить ванну с пеной можно в такой последовательности:

Смотреть галерею

1. Открыть кран, отрегулировать температуру воды и закрыть сливное отверстие.
2. Отмерить необходимое количество пены. Для домашнего средства будет достаточно 60 мл, для магазинной пены — столько, сколько указано на флаконе.
3. Отлить нужное количество средства в небольшую емкость.
4. Влить пену прямо под струю проточной воды. Через некоторое время в ванне должно образоваться большое количество пузырей.
5. Ванная с пеной дольше останется теплой, если воды будет много. Для образования большего количества пузырей рекомендуется дополнительно взболтать пену руками.
6. Теперь можно погрузиться в воду на 20-30 минут, включив расслабляющую музыку.

Как ухаживать за грудью в раннем послеоперационном периоде?

Защита груди от нежелательных изменений после операции – это, в первую очередь, правильный уход за силиконовой грудью, который включает:

1. Ношение специального компрессионного белья.

Использование специального бюстгальтера, так называемого компрессионного белья, благодаря которому обеспечивается поддержка груди, позволяет имплантату быстрее адаптироваться в организме и предупредить его смещение или разворот. Что касается длительности ношения компрессионного белья, то это зависит от того, имплантаты какого вида были использованы во время операции по увеличению груди.
Имплантаты бывают двух видов: анатомической и круглой формы. Установка имплантатов круглой формы не требует длительного ношения специального белья (до 3-4 недель). Если же мы говорим об уходе за грудью, увеличенной имплантатами второго вида, то специальный бюстгальтер нужно носить дольше (6-7 недель). Это необходимо для того, чтобы избежать таких изменений как поворот имплантата, поскольку при анатомической форме он существенно контурирует.

2. Полноценное питание.

Соблюдение сбалансированного питания и обязательное употребление продуктов богатых на витамины, микро- и макро-элементы. Таким образом, организм получит достаточно энергии, и быстрее восстановится.

3. Исключение физических нагрузок.

Исключить физический труд и нагрузки до полной регенерации тканей ,что способствует лучшему заживлению послеоперационных швов, предотвращения деформации, появления дискомфорта и болей в груди. Если Вы активно посещаете тренажерный зал, обозначьте Вашему инструктору о наличии имплантов. Это необходимо для выбора правильных физических нагрузок на мышцы верхнего плечевого пояса, особенно если имплантат располагается под мышцей.

4. Соблюдение послеоперационной гигиены.

Не посещать баню, сауну и не принимать горячую ванну в течение 4 недель. Горячие пар и вода способствуют расширению капилляров, таким образом организм пытается урегулировать теплоотдачу. В результате этого швы, которые ещё не до конца зажили, могут разойтись, может возникнуть не только внешнее, но и внутреннее кровотечение.
Поэтому ограничьте себя купанием под струями душа среднего напора и теплой температуры.

5. Сон

Первые 2-4 недели после увеличения груди имплантатами женщина должна спать только на спине. Это позволяет избежать возможных осложнений и уменьшить отек. Для того, чтобы швы зажили как можно быстрее, и не возникло никаких осложнений, не ложитесь на бок, даже если это занимает минимальное количество времени. Точный период, когда ограничения можно снять, обозначит оперирующий Вас хирург. В дальнейшем Вы можете спать как угодно – на животе, на боку, главное, чтобы Вам было удобно. Имплантат примет естественную форму и не будет приносить дискомфорт.

6. Временный перерыв в интимных отношениях.

Уход за грудью после операции также предусматривает отказ от интимных отношений в течение 2-3 недель после операции. Если не соблюдать это правило, могут возникнуть застойные явления, увеличение отека, развитие серомы или гематомы.

Правила ухода за силиконовой грудью важно соблюдать не только на протяжении определённого периода времени после операции, а и в дальнейшем. Красивая, упругая силиконовая грудь требует внимания и серьёзного отношения к уходу за ней

Часть II. Подготовка к плаванию

В основе плавания младенцев лежит:

• плавание на спине и груди с ручной поддержкой,
• автономными поддержками, и, наконец,
• самостоятельное плавание.

Плавание на ручных поддержках проводится главным образом в полных ваннах, автономные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в основном в бассейне. Самостоятельное плавание в ваннах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.
Характер плавания во всех случаях интервальный — за проплывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.
Пассивная реакция при плавании на спине может быть использована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большинства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.

Подготовка к плаванию

Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся методистом во время плавания одной рукой.
Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметричной координации — король и брасс.
Активизация движений ребенка при плавании наступает обычно на 8-9-й минуте в результате специфического двигательного настроя и улучшения гемодинамики мышц.

Игры в воде

Грудной ребенок — не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца.
Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть
— безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)
— чистые,
— яркие,
— не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.

Постепенность дозирования

В основе проведения комплекса физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудного ребенка.
Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение температуры воды в конце каждого месяца — равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается увеличением количества и стимулированием движений, а достижение высокой степени закаленности — неуклонным снижением температур полных ванн.
Особое внимание обращается на постепенное погружение головки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 месяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способствует тренировке задержки дыхания через нос

В 5-6 месяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему можно разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в положении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глазами.

Возобновление занятий после перерыва

Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, следует так, как будто они проводятся с самого начала, со строгим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.

Форсирование доз плавания. Температур и погружений

Всякое форсирование (резкое увеличение) доз плавания, снижение температур воды и увеличение времени и количества погружений запрещается. Например, снижение температуры ванны сразу до 30°С или погружение с носом под воду длительностью 10-15 сек. в возрасте 1-1,5 месяца в подготовительном периоде должно быть категорически запрещено.

Место занятий дома и инвентарь

Плавание и закаливание могут проводиться в обычной домашней ванне, аналогичной ванне зала водных процедур или меньшей по размерам. Рядом с ванной должен находиться столик для пеленания, пеленки, салфетки, вата, комнатный и водный термометры.

Из таблицы видно, что увеличение времени плавания за каждый месяц соответствует 2-5 минутам, а ежемесячное снижение температуры равняется половине градуса Цельсия.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

• Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
• Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
• 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов

Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»

Здоровой спины и королевской осанки

Красивой и изящной шеи

Подтянутой фигуры

Бонусы

• улучшение зрения (до 4 единиц!)
• избавление от головных болей и мигрени
• усиление либидо
• увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
• избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
• беременность при диагнозе «бесплодие»
• повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания — простые и наглядные упражнения для выполнения

Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день

Обратная связь с Аннетт— разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата

Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9

лет личной практики автора марафона

40

завершенных марафонов

300 000

отзывов с фотографиями результатов

5 000 000

рублей уже отправлено победителям

80 000 000+

марафонов куплено в России и СНГ

6 000 000+

подписчиков сайта и блога

↑ Совмещенный санузел

Интерьер совмещенного санузла в монохромной бело-серой палитре

Обратите внимание на конструкцию полотенцесушителя – он одновременно представляет собой вместительную полочку. Зеркальный фасад мебели скрывает внутренние полки для хранения

В данном случае каждый миллиметр использован по максимуму функционально.

Бело-синий интерьер. Для отделки использовали фоновую плитку двух цветов и мозаику в сходной гамме. Фасады шкафчика также перекликаются с тоном помещения. Единая палитра материалов позволяет объединить все зоны и маленькая площадь не выглядит загроможденной.

Современная классика в пространстве санузла. Большое зеркало в раме напротив стеклянного ограждения кабины создаёт эффект отсутствия стен. Неоклассический шкаф с полками выполнен под заказ и позволяет хранить необходимые банные принадлежности, не выставляя напоказ ту часть, которую лучше спрятать.

Белая керамика на стенах имитирует кирпичную кладку и сочетается с деревянной фактурой пола. Такие материалы в современном интерьере соседствуют достаточно часто и выглядят органично на одной территории. В качестве дополнительного освещения, на дне навесного шкафа встроены точечные светильники. Для хранения вещей предусмотрена не только мебель, но и несколько полочек-ниш, углубленных в стену.

Интерьер, сочетающий классическую мебель и текстиль, современную отделку и сантехнику, а также детали в винтажном стиле. Освещение обеспечивают несколько источников: основной и дополнительный над зеркалом. Днем помещение заполняет естественный свет через оконный проем, таким образом потребление энергии в квартире уменьшается.

Монохромная отделка в бело-серой гамме. За счет светлых оттенков, подсветки и оконного проема, площадь выглядит просторной, несмотря на реальные габариты. Поверхность кафеля отсвечивает жемчужным блеском, расширяя тем самым визуальные границы стен.

Чувство жжения в груди – симптом рака молочной железы – рака Педжета

Жжение в груди, сопровождающееся болью и покраснением, может быть симптомом рака молочной железы.

Достаточно редкая разновидность злокачественных опухолей – рак Педжета, который сопровождается чувством жжения в груди и болью, особенно в области соска. К другим симптомам рака Педжета относятся: чувство покалывания соска и ареолы, язвы или втягивание соска. В относительно поздних стадиях заболевания возникают выделения из соска желтого цвета с кровавым оттенком.

Для диагностики этого типа рака и определения стадии заболевания применяется биопсия и УЗИ молочной железы. Подтверждает рак молочной железы наличие крупных клеток, называемых клетками Педжета, в биоптате при микроскопическом исследовании.

Лечение рака Педжета заключается в радикальной хирургической операции с ампутацией молочной железы или значительной ее части в сочетании с химиотерапией. 

Рак Педжета

Как и когда принимать ванну при лактации

Первое принятие ванны можно проводить после окончательного завершения послеродовых выделений. Как правило, при естественных родах это происходит на пятой неделе после родов, при кесаревом сечении – на восьмой.

Ванну рекомендуется принимать при температуре воды 36,5-40 градусов. Оптимальное время купания составляет 15-20 минут. Нельзя находиться в горячей ванной с температурой воды свыше 37 градусов, если лактация еще не установилась. Также нельзя купаться в холодной или прохладной ванне. Из-за переохлаждения сосуды в это время сжимаются, что затрудняет отток грудного молока.

Перед и после принятия ванны нужно пить больше чистой питьевой воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Из-за недостатка воды в организме выработка молока может ухудшиться. Также после процедур можно выпить успокаивающий травяной или зеленый чай. Но учтите, что далеко не каждый сбор безопасен для грудного вскармливания и грудничка. Можно купить специальный фиточай для кормящих, который налаживает лактацию. Но и здесь следует тщательно выбирать продукт, чтобы у малыша не проявилась аллергия.

Полезно в ванну добавлять отвары из трав. Подойдут ромашка и календула, которые оказывают расслабляющий и успокаивающий эффект, заживляют раны и снимают воспаления. Перед каждым принятием процедур тщательно мойте ванну!

Нельзя принимать ванну, если у кормящей мамы наблюдаются трещины, ссадины и другие повреждения на сосках, так как через открытые ранки может попасть инфекция. Чтобы избавиться от трещин, используют различные специальные мази и компрессы. Подробнее, что делать в этом случае, читайте в статье “Лечение и профилактика трещин на сосках при кормлении грудью”.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

После операции

Разрезы (хирургические надрезы)

После завершения операции на ваши разрезы будут наложены рассасывающиеся или нерассасывающиеся скобки или швы.

• Если вам наложили рассасывающиеся швы, они рассосутся сами. Их не нужно снимать.

• Если на ваши разрезы наложили нерассасывающиеся швы, ваш медицинский сотрудник снимет их примерно через 2 недели после операции.

• Кроме того, на разрезы вам могут наложить тонкие полоски хирургического пластыря (Steri-Strips). Они отойдут и отпадут сами.

• На место разрезов вам будет наложена марлевая повязка. Она будет удерживаться бюстгальтером. Меняйте повязку про мере необходимости (например, если она загрязнилась, намокла, особенно при выделении большого количества жидкости), а также после душа.

Выделение жидкости

• В течение нескольких дней после операции из разрезов может сочиться небольшое количество кровянистой жидкости. Это нормально.

• Иногда, особенно после душа, такой жидкости может выделяться больше.

• Если из вашей груди выделяется слишком большое количество жидкости или она стала ярко-красной или кровянистой, а также если ваша грудь стала твердой или опухшей за короткий период времени, поместите дополнительную прокладку в хирургический бюстгальтер и позвоните своему медицинскому сотруднику.

• Заживление груди в нижней части, в месте схождения разрезов, может занять немного больше времени, чем остальных разрезов.

Дренаж Jackson-Pratt (JP)

На момент выписки у вас может быть установлена дренажная система JP. Дренаж JP — это небольшой контейнер в форме яйца, соединенный с трубкой в груди. Он помогает отводить жидкость из хирургического разреза.

Если вам установили дренаж JP, ваш медицинский сотрудник предоставит вам дополнительную информацию о нем, в том числе о том, как долго вам его носить. Перед выпиской из больницы он/она также научит вас ухаживать за дренажной системой и выдаст вам материал Уход за дренажной системой Jackson-Pratt.

Домашние способы облегчения жжения, отека и боли молочной железы

В любом случае, когда женщину беспокоит жжение в груди, отек, покраснение и боль, ей необходимо обратиться к маммологу, который проведет диагностику и назначит лечение для устранения причины заболевания. 

В дополнение к терапии по согласованию с лечащим врачом можно использовать следующие способы, облегчающие боли и уменьшающие отек грудной железы.

Диета. Патологическое разрастание железистой ткани молочной железы вызвано высоким уровнем эстрогенов. Чтобы уменьшить их стимулирующее действие, необходима эффективная элиминация гормонов. В таком случае полезна диета, с высоким содержанием клетчатки, что усиливает метаболизм эстрогенов

Кроме того, клетчатка позволяет сохранить массу тела, что очень важно, потому что избыток жировой ткани – это дополнительный источник эстрогенов.

Витамины. Запас витамина C, E и группы B, а также оптимальное содержание кальция и магния – это важные факторы, регулирующие секрецию простагландина E, который подавляет выработку пролактина, уменьшает воспалительную реакцию и болевые ощущения.

Борьба с отеком

Чтобы уменьшить дискомфорт в области груди, боль и набухание молочной железы, связанные чисто с менструацией. В этом поможет адекватная дегидратация организма и профилактика застоя воды, Необходимо ограничить употребление соли, особенно за неделю перед менструацией. Не рекомендуется применение диуретиков (особенно длительное). Такие препараты уменьшают отек груди и дискомфорт только временно. Усиление выведения воды из организма под действием синтетических мочегонных средств приводит к интенсивному выведению необходимых микроэлементов.

Отвлекающие процедуры. Приносят облегчение и снимают боль и жжение в груди местные охлаждающие компрессы.

Массаж молочной железы. Уменьшает отек, жжение и болезненные ощущения в молочной железе. Правильный массаж груди, который проводится по назначению и только врачом-массажистом.

Для профилактики воспалительных процессов и поддержания здоровья молочной железы необходима регулярная гигиена груди и ношение бюстгальтеров из натуральных тканей.